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黃薑粉的功效與作用、禁忌和食用方法

黃薑粉的功效與作用、禁忌和食用方法

黃薑粉簡述


舒緩牙痛、助消化、通經止痛


缺鐵性貧血、心血管疾病、月經不調者


皮膚表面潰爛、氣血虛弱、體內有淤血者

黃薑粉營養功效

黃薑粉即黃薑制成的粉末。黃薑屬薯蕷科,以根莖入藥,性涼,味甘、苦,具有舒緩牙痛、助消化、通經止痛等功效。

1、舒緩牙痛

黃薑粉具有抑制炎癥的作用,可以用來舒緩牙周病,輔助治療牙痛。

2、幫助消化

黃薑粉可以促進胃液及唾液的分泌,適量服用可促進消化酶及胃液分泌,從而促進消化。

3、通經止痛

黃薑粉可通經止痛,可用於胸脅刺痛、閉經、風濕肩臂疼痛、跌打腫痛等病癥。

黃薑粉營養價值

黃薑粉富含黃薑素、黃薑稀、黃薑酮、鈣、鉀、鐵等元素,具有抗氧化、預防貧血的功效。

黃薑粉註意事項

不宜同食

1、辣椒

黃薑粉性質偏熱,如果與同樣性質偏熱的辣椒一起食用,可能會導致內熱增多,從而引起口幹、便秘、咽痛等癥狀。

適宜和禁忌

適宜:缺鐵性貧血、心血管疾病、月經不調者

黃薑粉富含鐵元素,對缺鐵性貧血有輔助治療的功效。
黃薑粉中富含黃薑素,是一種抗氧化劑,能減少脂質過氧化,對改善心血管疾病有一定的作用。
黃薑粉可驅寒,也能活血,能減少女性經期腹痛和月經不調等多種不良癥狀的出現。

禁忌:皮膚表面潰爛、氣血虛弱、體內有淤血者

黃薑性熱,皮膚表面潰爛、流膿者不宜食用,不然會加重病情。氣血虛弱、體內有淤血者也不宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦食用黃薑粉對胎兒不利,應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
黃薑粉性熱,嬰幼兒食用後容易上火,應謹慎食用。

溫馨提示

部分患者食用黃薑粉會產生口幹,咽痛以及便秘等癥狀,所以要註意控制攝入量。

黃薑粉食用方法

1、調膏

將適量的黃薑粉與一定比例的蜂蜜拌勻,即可食用。

2、沖水

將適量的黃薑粉放入杯中開水沖泡,10~15分鐘後就可以飲用。
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