紅燒湟魚
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主料:豬肉碎(適量),蘑菇(適量)
將已經攪碎瞭的豬肉調入:生抽、白糖、十三香、生粉、橄欖油攪拌至呈泥狀。
蘑菇洗好把蒂那部分挖掉。
將豬肉泥填滿於蘑菇內。
燒熱鍋倒入適量橄欖油,把蘑菇放入,先煎蘑菇這一面。
然後再翻過來煎有豬肉的那一面。
豬肉這一面煎的時候需要比蘑菇那一面時間長些,確認豬肉熟透瞭盛入碟中。
使用原來的油鍋調入一勺子李錦記黑椒汁以及少許水、生抽、白糖煮沸,淋上煎好的蘑菇上即可食用。
蘑菇做法技巧
1.對蘑菇幹制品可先用溫水浸泡半天左右,然後讓其在水盆中旋轉,以去除沙粒;鮮品可以直接清洗;
2.去掉菇根後,可炒、熘、燴、炸、拌、做湯,也可釀、蒸、燒,還可作各種葷素菜肴的配料,是筵席上的高級食用菌菜之一。具體來說,蘑菇可做成紅燒蘑菇、肉片鮮菇、口蘑鍋巴、口蘑芙蓉蛋湯、口蘑鴨子、蘑菇燒菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇燉豆腐等菜肴;
3.蘑菇是不易保存的食物,日子一久便為變黃,而葷傘背後也會變成褐色,如果經過加熱,即使略帶有褐色,也不必在意,但如果是生吃時,則應選購新鮮的蘑菇,切開之後淋上檸檬或醋,可防止其變色。
蘑菇的作用
化痰止咳,通便,提高免疫力,抑癌抗瘤