菠菜豆
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蝦球娃娃菜的傢常做法主要用料是鮮蝦和娃娃菜,這道菜是由經典的傢常菜白菜炒大蝦改良而來。與白菜炒大蝦相比,這道菜用的是蝦球,吃時不用去蝦殼那麼麻煩。而且娃娃菜比白菜要嫩很多,所以這道菜吃起來要更加的鮮嫩香滑。
說到用蝦仁做這道菜,向大傢極力推薦用手剝的蝦仁來做。因為買來的速凍蝦仁,經過浸泡和處理早已失去的蝦的味道,有些泡得看似很大的速凍蝦仁到瞭鍋裡還能迅速縮成一小團。而手剝的蝦仁不經過浸泡,保存瞭蝦的鮮味,而且即使去瞭殼還是能炒出蝦油,做出來的菜顏色紅亮,又鮮又美。
蝦球娃娃菜的做法教程:
1.將蝦洗凈去皮去蝦線。
2.將蔥剁成蔥末,娃娃菜切塊,也可以用手撕。
3.鍋內燒熱油,倒入蔥末煸香。
4.倒入蝦仁翻炒至八分熟的蝦球撈出。
5.將切好的娃娃菜梗倒入鍋中翻炒,待菜梗炒至將熟時放入菜葉翻炒。。
6.菜炒熟後放入蝦球,加適量鹽調味,出鍋。
成品圖:
蝦球娃娃菜的做法小技巧:
1、如果沒有娃娃菜,可以用白菜來代替。
2、不想麻煩手肅蝦球的話,就用速凍蝦仁好瞭。
3、調味時要簡單一些,不用加味精和過多的調料,這樣才能體現瞭其中鮮味兒。
在做這道蝦球娃娃菜的時候,把菜葉與菜梗一起炒可以保證口感鮮脆,並且營養流失的也少。如果傢裡有自制的蝦頭油,也可以放上少許,增加菜的鮮味兒。