孜然土豆雞腿
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茉莉花粥
茉莉花的清香，味道很是清新 哦。。。(*^__^*) 嘻嘻……
主料：大米(半碗)
輔料：可食茉莉花(適量)，枸杞(適量)
大米的作用
補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉；大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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