營養雞蛋餅

雞蛋餅主要取材於土雞蛋，火腿腸，胡蘿卜，蔥花，鹽，花生油，白胡椒粉等精制而成，吃起來口感潤滑，非常爽口，並且雞蛋餅非常的細嫩，老人和小孩都可以食用，營養豐富。

一天中補充營養的關鍵時候就是在於早餐，所以早餐吃好瞭對於身體有著很大的益處，這道營養雞蛋餅，不僅有美味，營養也是沒得說的，很適合當作早餐食用。

營養雞蛋餅的做法教程：

1、準備用料。

2、蔥切成蔥花備用。

3、火腿腸去皮切成丁備用。

4、胡蘿卜洗凈。

5、胡蘿卜切成丁。

6、把雞蛋打入碗裡，加上蔥花，火腿丁胡蘿卜丁，加鹽，白胡椒粉。

7、攪打均勻。

8、電餅鐺加熱，放花生油，倒入雞蛋糊，攤勻，加熱燈滅即可。

成品圖：

營養雞蛋餅的美味小竅門：

1、要快速滾動鍋，讓蛋液凝固，翻面，不然容易糊鍋哦。

2、放鹽看個人口味哦，這裡放瞭一點點的鹽。

一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程。

營養雞蛋餅的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，要想擁有好身體就得從營養的早餐做起，趕緊來上這麼一道美味又營養的早餐吧。