鹵紅蘿卜
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主料:小雞(適量),蘑菇(適量),薑絲(適量)
輔料:無
蘑菇對半切開之後開水焯待用。
小雞用十三香、生抽、白糖、生粉醃好待用。
燒熱鍋倒入少許橄欖油放入薑絲炒出香味。
倒入醃好的小雞繼續大火爆炒。
加入少許生抽、白糖、鹽炒至變色後將蘑菇加入翻炒。
調生粉芡後放少許芝麻油以及香菜即可熄火。
蘑菇做法技巧
1.對蘑菇幹制品可先用溫水浸泡半天左右,然後讓其在水盆中旋轉,以去除沙粒;鮮品可以直接清洗;
2.去掉菇根後,可炒、熘、燴、炸、拌、做湯,也可釀、蒸、燒,還可作各種葷素菜肴的配料,是筵席上的高級食用菌菜之一。具體來說,蘑菇可做成紅燒蘑菇、肉片鮮菇、口蘑鍋巴、口蘑芙蓉蛋湯、口蘑鴨子、蘑菇燒菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇燉豆腐等菜肴;
3.蘑菇是不易保存的食物,日子一久便為變黃,而葷傘背後也會變成褐色,如果經過加熱,即使略帶有褐色,也不必在意,但如果是生吃時,則應選購新鮮的蘑菇,切開之後淋上檸檬或醋,可防止其變色。
蘑菇的作用
化痰止咳,通便,提高免疫力,抑癌抗瘤