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回鍋芋頭

回鍋芋頭

芋頭是一種含淀粉較多的塊莖類蔬菜,做法以炒、燒、燉、蒸、燜為主,軟而細膩的口感是很多人喜歡的。今天我來做一道回鍋的炒芋頭片,味道不錯哦。

主料:小芋頭(1斤)
輔料:蒜苗(青蒜)(2根),青辣椒(1個),幹辣椒(5個),泡薑(1個)

回鍋芋頭

將芋頭去皮洗凈,切成稍厚的片。

回鍋芋頭

準備配料,將泡薑切片、幹辣椒、蒜苗切小段,青椒切絲。

回鍋芋頭

將芋頭片放蒸隔裡,大火蒸約8分鐘,芋頭剛好能被筷子輕輕插透就好瞭,不要過軟。

回鍋芋頭

取炒鍋,放油約50克,油六成熱放入泡薑、青椒、豆瓣醬、蒜苗,迅速翻炒出香味後下蒸熟的芋頭。

回鍋芋頭

繼續炒芋頭4分鐘,註意動作要輕,以免把芋頭弄碎。芋頭很容易粘鍋,炒至芋頭表面有一點起鍋巴時,香味出來瞭,加入鹽和味精,起鍋。

回鍋芋頭

做好的回鍋芋頭片,軟軟的芋頭有一股蒜香和醬香,是不是想來一碗米飯趕緊整幾筷子?

1、選小芋頭更香那種像蘿卜的大芋頭也可以味道要淡一些2、買去瞭皮的芋頭可以省一些事洗芋頭、切芋頭時戴上手套可以防止芋頭粘液癢手3、芋頭不要蒸太軟否則炒時會炒爛4、芋頭好吃但一次不能多吃以免脹氣
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