炸雞蓋飯
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主料:紅豆(350克)
輔料:白糖(50克),紅糖(50克),糖桂花(適量)
將紅豆洗凈用水泡上,泡8-10小時。
將泡好的紅豆倒進高壓鍋。
水沒過紅豆2厘米左右。
大火煮開上汽後小火煮5、6分鐘關火。
用料理機將煮好的豆攪成細膩的豆泥,如太幹可少加些水。
起一油鍋準備炒紅豆沙。
倒入紅豆沙開小火不停翻炒。
放白糖繼續翻炒。
同時放入紅糖增加色澤。
等鍋裡的豆沙炒的稠稠的就差不多炒好瞭,這時加入糖桂花攪拌均勻就可以瞭。
豆沙就炒好瞭,等自然晾涼後放冰箱保存。
紅豆的作用
水腫脹滿、腳氣浮腫、
黃疸尿赤、風濕熱痹、
癰腫瘡毒、腸癰腹痛