黃花菊
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馬鈴薯燉牛肉是一道非常簡單的傢常料理,前後不到半小時就有完成,幾乎跟白飯烹煮的時間同步完成,省時又省力。
馬鈴薯燉牛肉的做法教程:
1、扁豆莢洗凈,撕去頭尾跟兩邊細絲,洋蔥去皮切成大片狀;紅蘿卜去皮切滾刀塊;雪白菇切去根部,剝開清洗幹凈。
2、馬鈴薯去皮,一顆約切成10~12小塊,用小刀子削去尖角,使馬鈴薯塊的邊緣成圓角狀,削好後記得泡在清水中預防變色。
3、炒鍋中倒入約1小匙油,加入牛肉片以中大火快速翻炒至兩面變色後,盛起備用。
4、利用鍋中的餘油跟肉香,加入洋蔥、雪白菇拌炒至洋蔥呈現略透明軟化,炒出甜味,再倒入馬鈴薯、紅蘿卜塊一起炒約1~2分鐘。
5、將炒好的牛肉倒入,鍋中加約剛好蓋住所有材料的清水,大火煮約3分鐘,以濾網撈去表面肉沫雜質。
6、所有調味料倒入,轉成小火,蓋上鍋蓋續燉約10分鐘。
7、這時鍋中的馬鈴薯、紅蘿卜應該已經熟軟,鋪上扁豆莢,蓋上鍋蓋續煮約2分鐘至豆莢變深色,起鍋,灑上蔥花即完成。
成品圖:
馬鈴薯燉牛肉的做法註意事項:
步驟2中削馬鈴薯的小技巧來自MASA老師的食譜。削下來的馬鈴薯屑不要丟掉,可以打個蛋加點蔥花、醬油,一起煎成馬鈴薯蛋餅。
調味料中的清酒可用米酒代替,沒有味霖可省略,或改用1大匙砂糖。