福州人口裡的蟳,是螃蟹的一種,因生長於閩江口的江水與海水交界處,故肉味鮮美,營養價值極高,是福州人傳統滋補食品。
主料:紅蟳(適量) 輔料:粉絲(適量),香菇(適量)
紅蟳在放在陰涼透氣的地方,死瞭就不能吃瞭
粉絲放入水裡泡發
香菇也泡水
粉絲香菇從水裡撈出瀝幹水份,香菇剪碎,加入高湯、鹽、生抽調味
紅蟳剝開,切塊,碼在粉絲上
入鍋蒸8--10分鐘
起油鍋,放入生薑、蔥頭、蒜頭爆香
淋上熱油,完成瞭。粉絲更好吃
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来源:74U閱讀網
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