南瓜蒸百合
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在網上看瞭很多南瓜餅,我也來做下,還學瞭做瞭個魚拼圖,萵筍做的魚尾
主料:南瓜(適量)
輔料:花生(適量),白糖(適量)
把買來南瓜洗凈,切片放在鍋裡蒸熟
熟瞭的南瓜踏成泥
南瓜泥裡放入糯米粉一起拌
不粘手就可以
把花生在鍋裡幹背下攪碎和白糖拌在一起做心
放上心
準備
炸
看炸好後和我做的魚花拼一起放著上桌,上桌時特問下老爸看象不象魚,爸說還有點象
南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。
4.瓜適量,洗凈切片,用鹽醃6小時後,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
南瓜的作用
預防癌癥、
保護胃粘膜、
降血糖、
降血壓、
預防前列腺。