蒜苗回鍋肉
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蛤蜊冬瓜湯主要取材於蛤蜊和冬瓜這兩種食材,蛤蜊是一種非常鮮美的食材,心情煩躁的時候,吃蛤蜊有緩解心情的作用,冬瓜是一種清新而又美味的食材,有著利尿消腫的作用,經常食用又瘦身美體的功效。
蛤蜊冬瓜湯的做法:
1、冬瓜洗凈外皮,對切開,用挖球器挖球,依次完成。
2、蛤蜊洗凈,用淡鹽水中吐沙後焯水至開口,將湯舀出,小心底部有泥沙。
3、將蛤蜊肉取出,洗凈,控幹水份,放入少許白胡椒粉,淀粉,抓勻。
4、鍋子燒熱,倒植物油,放入掛粉的蛤蜊肉,放入蔥薑絲,煸炒。
5、放入舀出的湯,將冬瓜球放入,煮約5分鐘,至瓜球成透明狀。
6、冬瓜煮好,倒入水淀粉糊,雞蛋加入少許清水,攪打均勻,碗提高,慢慢澆入鍋內,關火。
7、放入香菜段,加入鹽,放入香油,攪拌均勻即可 。
成品圖:
蛤蜊冬瓜湯制作技巧:
1、冬瓜含水豐富,調味的時候註意咸淡。
2、不需要其它任何調味料,蛤蜊自帶咸味,隻是水不要放太多,剛沒過蛤蜊即可。
3、蛤蜊買回來,先用淡鹽水浸泡,令其吐沙,防止牙磣。
4、蛤蜊焯水後,湯汁倒出時盡量留底,防止摻入泥沙。
5、蛤蜊肉放入白胡椒粉適量,可以去腥,放入面粉掛糊,口感不至於發柴。
6、蛤蜊湯鮮味非常濃鬱,如果不喜歡可以放水稀釋。
7、蛋花倒入鍋內,不要急著攪拌,關火,略悶即可。
8、雞蛋中摻入少許水,可以使蛋花口感和成型更好。
蛤蜊冬瓜湯的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,很是不錯的呢,心情煩躁的時候不妨來上這麼一道美食嘗一嘗,讓你心曠神怡。