三丁蓋飯
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【山藥銀杏燉豬手】是一道傳統的燉湯,這道燉湯,湯汁淳厚,營養健康。加入紅棗和無花果同燉使這道滋補暖胃的湯能給你別樣的味蕾體驗。紅棗補氣、養血、安神。無花果清熱、潤肺、潤腸,催乳。紅棗和無花果都具有健脾益胃的作用。
主料:豬手(600克),鐵棍山藥(150克),銀杏(適量)
輔料:無花果幹(10克),蔥薑(適量),紅棗(4顆)
原料:豬手,鐵棍山藥,銀杏,無花果幹,紅棗。
豬手斬成塊,山藥去皮切段。
把豬手放入鍋中出水,去除血污。
鍋中放少許豆油,把汆過水的豬手在鍋中煸一下。
加水大火燒開,加入蔥薑。
大火煮半小時後,湯汁略有發白後加入加入其他原料,倒入砂鍋慢燉一個半小時左右。
出鍋前加鹽、雞精調味。