愛心香蕉

明天又是表白季，想好瞭怎麼向心中的男生女神表白瞭麼？玫瑰花加巧克力？——你不覺得這是種很沒營養的手段麼……反正我是覺得也太沒有誠意瞭~樓下擺蠟燭？——那個，拜托我們是要簡單低碳環保，而且……萬一太高調然後十動然拒什麼的就是……嘿嘿……不大好吧但是當你拿到一個刻著愛意的香蕉（如果你還是個香蕉愛好者），而且是專屬定制世界上獨一無二的會怎麼樣呢~咳咳，我提前一晚上放好，請叫我雷鋒~那個……成功瞭記得向我匯報哈！

主料:香蕉(適量)
輔料:無

設計好想說的話，然後用點耐心用針戳上去就可以啦！

最開始可能顏色比較淺，然後慢慢就會變得立體

立體效果

香蕉做法技巧

1.治痔瘡便血連皮燉食；

2.治便秘：熟透鮮果1-2個，剝去外皮吃，每天睡前及起床後各1次。

3.香蕉屬於熱帶水果，適宜儲存溫度是11-18度，一般情況下保存時間最長的是13度，不能放冰箱裡保存。

香蕉的作用

味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。

1、補充能量

運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2、保護胃黏膜

香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

3、降血壓

鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

4、潤腸道

香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

5、有助於睡眠

香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。