香蕉土司
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豆豉蒜香空心菜
夏天胃口不大好~這個菜可以增加點食欲~
主料：空心菜(適量)
把才折好~洗凈~
放入油~大蒜~辣椒幹~豆鼓~爆香~放入空心菜爆炒~
出鍋放些許耗油即可~
空心菜的作用
通便解毒、
防癌、
增強體質、
潔齒防齲、
降低血糖。
空心菜食用禁忌
空心菜含有較多的草酸，牛奶中的鈣、鋅、鐵等物質會與草酸發生反應，變成有機狀態而難以被吸收。
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空心菜的作用
通便解毒、
防癌、
增強體質、
潔齒防齲、
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空心菜食用禁忌
空心菜含有較多的草酸，牛奶中的鈣、鋅、鐵等物質會與草酸發生反應，變成有機狀態而難以被吸收。