老幹媽炒苦瓜
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和焦糖蘋果醬一樣,方子同樣來自《果醬女王的經典果醬課》,減瞭糖,味道很好,酸酸甜甜
主料:杏(凈重)(750g),糖(350g),檸檬汁(1/4個量)
輔料:無
將甜杏對半剖開,去核去皮,再對切,一個杏切成4瓣
將檸檬汁,糖,處理好的杏混合均勻,室溫靜置30分鐘
放平底鍋,開小火慢煮,邊煮便用勺子壓碎部分甜杏,這樣吃起來的時候既能吃到大果粒,又能比較粘稠
煮到粘稠後離火,趁熱裝進無水無油的密封瓶,倒置,直至冷卻,放冰箱冷藏,據說能存2-3個月
不要選擇太軟的杏最好要成熟但還是硬的那種做好的果醬可以搭配酸奶吃起來就像大果粒一樣~杏做法技巧
果供生食外,可制成杏幹、杏脯等加工品,核內杏仁可食用。
杏的作用
有健脾,調經,收斂,止血的功效;應用於消化不良、食積不化、泄瀉等癥。
杏食用禁忌
一般人群均可食用,有實熱便秘者忌用。