自制冰糖南瓜泥
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主料:雞翅尖(適量),香菇(適量)
輔料:薑蒜(適量),八角(適量),香葉(適量),辣椒(適量),蔥結(適量)
所有原料洗凈,香菇用水泡開
鍋裡放油燒熱,下翅尖炒一會兒,然後放入所的配料翻炒下(蔥結除外)
接著放入所有調料炒均
放入香菇和泡香菇的水炒下
要是水不夠,可以再放點開水,放一個蔥結味道會更香,大火煮沸轉中小火
最後煮至汁隻剩一點點時放入蔥花炒一下即可出鍋
香菇做法技巧
1.發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;
2.泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;
3.把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;
4.如果香菇比較幹凈,則隻要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。
香菇的作用
化痰止咳,解毒,養胃