臺式蛤蜊炒面
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主料:鮮排骨(一些)
輔料:土豆(一個),冬瓜(一斤)
將買回的鮮排骨先在冷水裡洗一下放入鍋內下水。用大火煮到鍋內冒大泡排骨變色後即可。
將夵好水的排骨撈起放入涼水裡再次清洗(我今天買的有點多,一大部分放入壓力鍋,留瞭一小碗下次直接拿來紅燒白蘿卜,呵呵)
接著將電壓力鍋的內膽加冷水沒過排骨(我今天順便想做個湯,所以加多瞭些水)按下“蒸”按鈕,加入少量白醋,蓋上鍋蓋,壓12分鐘即可。
趁排骨在高壓的時候我們把冬瓜和土豆、蒜瓣處理下。(冬瓜留著做湯)
等排骨壓好後,炒鍋坐火,倒入土豆翻炒數下,撈起壓好的排骨放入炒鍋裡,接著加入鹽、蒜瓣、老抽、蜂蜜(我傢吃的很清淡,一般都隻有這些調味品,當然大傢可依據自己的口味加入一些其它的調味品),接著舀起一碗湯加入,翻炒數下使鍋內的食材都均勻入味
炒鍋裡的燒排骨一般經中小火15-20分鐘左右,土豆熟瞭就行(因為排骨先前都已經壓熟瞭的),裝盤即可。美味吧!
一般壓骨頭類的食材時滴入幾滴白醋有利於骨頭中的鈣質充分溶於湯中白醋也利於消化助開胃醋還有一個作用就是能夠使肉跟骨頭自動分離