宮保豆腐
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中午要出去吃大餐~~~走之前和好面餳著~~~晚上回來正好開工~~~
主料:面(適量)
輔料:油(適量),烤鴨(適量),土豆絲(適量)
燙面~~~加少許油。
和好面餳一小時以上。
搓成條狀。
切成大小相等劑子。
單面刷油。
將兩個劑子壓在一起。
面板上刷油~~~放上劑子~~~搟成薄餅。
全是妹妹搟滴~~~很薄。
薄吧,呵呵。
起鍋~~~中小火~~~不用放油哦。
看成品~~~薄吧。
再來一張。
配菜。
現成滴烤鴨。
土豆絲。
肉絲或肉丁~~反正就是肉。
還有甜面醬。
先來一個烤鴨滴。
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土豆絲滴~~~咱最愛吃
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面做法技巧
首先,制作面條要選擇面筋含量較高的面粉。面筋是指面粉筋力的強弱和蛋白質含量。面粉一般分為高筋粉、中筋粉和低筋粉三種。面筋質越高,面粉的質量就越好。
其次,和面時要註意水溫。一般冬天用溫水,其他季節用涼水。和好的面團要保持在30℃,此時面粉中的蛋白質吸水性最好,面條彈性大。
和面時加入少許堿或鹽,能提高面筋質量。還有,和好的面團要放置一段時間(一般冬天不少於30分鐘,夏天稍短些),其目的是促進面筋生成。最後將和好的面條下鍋煮熟,面條就會很筋道。
面的作用
面含有豐富的香甜、滑潤淀粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸的功效,還有硫胺素、核黃素,纖維,
維生素A,和三種氨基酸等。