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檸蜜洋蔥斷背雞翅

檸蜜洋蔥斷背雞翅

相信忙碌的都市人傢裡的應急食物裡面,除瞭林林總總的格式罐頭、泡面之外,也一定不會少瞭以下要介紹的食材 - 雞翅。雞翅受歡迎的原因很簡單,一來肉質滑嫩(如果有人可以將雞翅煮得跟雞胸一樣木渣口感的,請收下我的膝蓋),二來做法多樣(題外話:有多少人真正從可樂雞翅中品嘗出可樂的味道呢?)今天我想上班一族介紹一道簡單而且快捷(20分鐘內完成)的雞翅料理。

主料:雞中翅(300克),蜜糖(3湯匙),洋蔥(半個),檸檬(半個)
  輔料:鹽(少許),豉油(少許),黑胡椒(少許),生粉(少許)

檸蜜洋蔥斷背雞翅

首先我們來回顧一下材料。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

我們來處理一下雞翅,用刀/剪刀順著2條骨頭中間,將雞翅一分為二。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

然後用少許的鹽、黑胡椒、豉油和生粉,稍微醃制5分鐘。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

另一邊廂,我們來處理一下配料。首先用半杯的清水將蜜糖融化。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

將洋蔥切成粗絲兒,記得用手將粘在一起的洋蔥剝開。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

將半個檸檬最外層的黃色檸檬皮,用刨子削下來備用。

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鍋內中火燒熱,倒入2滴油,純粹作為引子。

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將雞翅平鋪在鍋內,記得要將雞皮的部分朝下以逼出油分。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

將雞翅的3面都煎至金黃,取出。

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緊接著在鍋內倒入洋蔥絲(別洗鍋),煸炒至軟化即可取出。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

將蜜糖水倒入鍋內,加少許的鹽,同時擠入半個檸檬的汁。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

一直攪和,直至水分逐漸收幹,水面開始出現大泡。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

倒入洋蔥和雞翅。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

調制中大火,不停翻炒。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

直至水分完全收幹,所以的汁已經可以掛在雞翅上為止,放入大部分的檸檬皮再翻炒幾下,即可出鍋。

檸蜜洋蔥斷背雞翅

最後撒上剩餘的檸檬皮作為裝飾。

1雞翅之所以要斷背好處一來是方便入味縮短瞭醃制和烹煮時間;二來如果雞翅沒有解凍的情況下這種方法很快可以將雞翅解凍2也會有朋友問為什麼蜜糖水裡面要放鹽?其實中西廚在這個問題上的態度是一致的即“若要甜先放鹽”通過些許的鹽可以把原本的甜味帶出層次感3工欲善其事不先利其器廚房裡面有一把得心應手的剪刀和刨子也是非常重要的

檸檬做法技巧

1.因太酸而不適合鮮食,可以用來配菜、榨汁;

2.檸檬富有香氣,能解除肉類、水產的腥膻之氣,並能使肉質更加細嫩。

檸檬的作用

支氣管炎、百日咳;

維生素C缺乏癥;

中暑煩渴、食欲不振;

懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣

檸檬食用禁忌

胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

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