海參肉沫豆腐
来源:74U閱讀網
傢常口味的海鮮意大利面制作簡單,好吃又營養,雖然不是正宗的意大利面,偏向傢常味道,但是食材增多瞭,增加營養的改變。又是飯菜一鍋出。也很適合動輒汗淋漓的大夏天。
海鮮意大利面的傢常做法:
1、提前把蝦處理好,去蝦線,清清洗幹凈。現剝蝦仁,用鹽在流動的水下邊搓邊沖,直至蝦仁幹凈有點透明,放入冰箱冷藏1小時以上。這樣處理的蝦仁比較脆嫩好吃。或者用現成的蝦仁,或者剝瞭蝦仁即用,都可以,口感上會有差別。冷藏後的蝦仁過水後備用。
2、用到一點蒜苔小段兒,過沸水後沖涼,口感會脆。
3、意大利面,煮軟後撈出拌一點橄欖油防粘。小半個洋蔥切丁,一個新鮮番茄切瓣。
4、準備一、兩個海參切丁與蝦仁一起備用,鍋熱,加橄欖油,加入洋蔥丁炒香,加入兩大勺意大利面醬,炒香炒散後,加入新鮮的番茄略炒,加入蝦仁和海參丁,加鹽調味。
5、最後加入處理過的蒜苔段兒。將炒好的醬拌入意大利面就好瞭。或者,出鍋前將面條倒入鍋中,翻拌均勻再出鍋盛盤也可以。
成品圖: