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地瓜丸子

地瓜丸子

第一次上傳菜譜,菜鳥一隻,千萬輕點拍我做的不怎麼樣,以後會有進步地

主料:地瓜(四個),糯米粉(半碗),玉米淀粉(三大勺)
輔料:黃油(一小塊),芝麻(一大勺)

地瓜丸子

地瓜蒸熟,搗成泥

地瓜丸子

趁熱加入黃油,白糖,晾涼之後加入糯米粉

地瓜丸子

揉成團,餳半小時

地瓜丸子

油燒六七成熱,手上沾油,抓一小團地瓜面,捏一下,放進鍋裡,中小火炸

地瓜丸子

炸成金黃色,撈出,瀝油

地瓜丸子

開吃,配上秋梨膏,省得上火

玉米淀粉的作用

有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然後通過消化道排出體外。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長

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