酸奶餐包
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主料:馬蹄(4個),馬蹄粉(125g)
輔料:枸杞(7顆)
馬蹄削皮,切碎備用,其他材料備用
400ml水加入125g馬蹄粉攪拌成糊(馬蹄粉很快就會沉淀下來的)
面漿過篩,去掉大顆粒和滲雜在馬蹄粉中的馬蹄皮
400ml水加入150g冰糖,煮開
等冰糖完全化開後,加入切碎的馬蹄
煮到再次煮開
將煮開的糖水連馬蹄迅速倒入面漿中,邊攪拌面漿邊倒糖水,最後面漿會變得很粘稠
將面漿倒入盤子,抹平,放上枸杞做裝飾
上鍋蒸15分鐘,直至馬蹄糕成完全透明狀
攤涼,放入冰箱2小時,切塊。相當消暑的糕點啊,親
馬蹄的作用
咳嗽多痰、咽幹喉痛、消化不良、便秘
大小便不利、癌癥、高血壓、糖尿病