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蘿卜洋蔥炒蛋

白蘿卜是一種非常適合秋季食用的美味食材,它有著清熱解毒,滋肺潤燥的作用。洋蔥是一種營養價值非常高的美味食材,有著降血壓、降血脂的作用。

蘿卜洋蔥炒蛋是將白蘿卜、洋蔥、雞蛋搭配在一起炒制而成的,是一道很簡單的傢常菜,在做的時候它是將雞蛋煎成餅之後再和幾種食材一起炒制,這樣可以完整的保留雞蛋的鮮美,同時還可以吸收蘿卜和洋蔥的清香。

蘿卜洋蔥炒蛋的做法教程:

1.白蘿卜去皮洗幹凈切絲,圓蔥切絲。

2.雞蛋打散,炒鍋刷油,將雞蛋攤成餅,雞蛋餅拿出來切成條。

3.炒鍋熱油,先炸香五香粉後放入洋蔥煸炒出香味。

4.再放入白蘿卜絲和雞蛋翻炒。

5.加適量鹽,加雞精翻炒出鍋,出鍋後,撒上熟芝麻即可。

成品圖:

蘿卜洋蔥炒蛋

蘿卜洋蔥炒蛋的美味小竅門:

1.圓蔥炒出香味後,放入白蘿卜絲和雞蛋絲炒時不要時間長,加鹽、雞精炒勻後即可盛出。吃的時候白蘿卜有脆感。

2.喜歡吃酸甜的可以加點糖醋。

蘿卜洋蔥炒蛋的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,傢裡有高血壓的朋友可以做上這麼一道美味來嘗一嘗,洋蔥對於高血壓患者有著很大的益處。

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