幹鍋胡蘿卜西蘭花
来源:74U閱讀網
發瞭隨拍後,好多好友留言說做出的抹茶酥和紫薯酥漂亮。其實,隻要有點耐心,掌握幾個關鍵的地方,大傢都可以做出來這麼美膩的酥酥。
主料:中粉(水油皮原料)(300克),豬油(水油皮原料)(105克),細砂糖(水油皮原料)(60克),水(水油皮原料)(120克),低粉(油酥原料)(240克),豬油(油酥原料)(120克)
輔料:抹茶粉(5克),紫薯粉(10克),咸蛋黃(32個),順南紅豆沙(約770克),高度白酒(少許)
把所有水油皮原料放入面包機中,攪拌40分鐘至完全階段。
呈可拉出大片薄膜狀的面團。(此步很關鍵)
蓋上保鮮膜醒30分鐘。(此步很關鍵)
油酥原料先混合均勻。
等分成二份,分別加入紫薯粉和抹茶粉,也蓋上保鮮膜醒發。
咸蛋黃在高度白酒中蘸一下去腥味。
包上保鮮膜,蒸鍋燒開後上鍋蒸15分鐘。或用烤箱烤。
等放涼後包上紅豆沙。紅豆沙與咸蛋黃總量為40克。
先把醒好的油酥面團分別等分成8個,共16個。
再把醒好的水油皮面團等分成16個。(先油酥後水油皮是為瞭防止水油皮被風幹。)
用水油皮面團包裹住油酥面團。
蓋上保鮮膜。(還是為瞭防止被風幹)
取一個面團摁扁,從中間往上下兩邊搟開,呈橢圓形。
從上至下卷起來。
蓋上保鮮膜醒20分鐘。(此步很關鍵)
把醒好的面團再摁扁。
搟開。
再卷起,蓋上保鮮膜再醒20分鐘。(此步很關鍵)
用一把鋒利的刀子慢慢從面團中間切開。
摁扁,搟成中間厚四周薄的小圓片。
翻面,包入蛋黃餡。
用虎口處收嚴劑口,把上面的一點小面頭揪掉。
收口朝下,擺放在烤盤裡。
分別做好。
烤箱預熱,170度30分鐘左右。
成品圖
成品圖
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豬油做法技巧
1.豬油不宜用於涼拌和炸食。用它調味的食品要趁熱食用,放涼後會有一種油腥氣,影響人的食欲;
2.夏天由於氣溫高,煉出的豬油很難凝固,這樣的油影響存放時間。可以在將油煉好後,端離火源,視油溫降至80度左右時,加入白糖攪勻即可。糖和油的比例可為1:15,油加入糖後倒入瓷缸,浸於冷水中即可凝固,且不易變味;
3.豬油存放時間不宜過長,特別在溫度高的夏天極易與空氣接觸而發生氧化,致使酸敗變質。酸敗變質的豬油會產生“哈喇味”,不宜食用。
豬油的作用
動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調料難以達到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,並且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調料,所含的脂肪比例小於黃油,較適於缺乏維生素A的人和少年兒童。
豬油食用禁忌
一般人群,寒冷地區的人宜多食,老年人、肥胖和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者都不宜食用。
豬油做法技巧
1.豬油不宜用於涼拌和炸食。用它調味的食品要趁熱食用,放涼後會有一種油腥氣,影響人的食欲;
2.夏天由於氣溫高,煉出的豬油很難凝固,這樣的油影響存放時間。可以在將油煉好後,端離火源,視油溫降至80度左右時,加入白糖攪勻即可。糖和油的比例可為1:15,油加入糖後倒入瓷缸,浸於冷水中即可凝固,且不易變味;
3.豬油存放時間不宜過長,特別在溫度高的夏天極易與空氣接觸而發生氧化,致使酸敗變質。酸敗變質的豬油會產生“哈喇味”,不宜食用。
豬油的作用
動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調料難以達到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,並且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調料,所含的脂肪比例小於黃油,較適於缺乏維生素A的人和少年兒童。
豬油食用禁忌
一般人群,寒冷地區的人宜多食,老年人、肥胖和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者都不宜食用。