無糖無油南瓜瑪芬
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冰皮月餅DIY,主要是抹茶,紫薯和原味冰皮
主料:冰皮月餅粉(粘粉,澄粉,糯米粉)(200g),鴨蛋蛋黃(3個),紫薯(3個),豆沙(50g),月餅模具(1-5個)
輔料:抹茶粉(5-10g)
原味冰皮成品
先將冰皮月餅粉文火炒熟。以及炒100g糯米粉備用,作為幹粉使用。
和粉。 根據口味適量加入黃油和糖。
和面。
原味冰皮面團。
取一部分面團加上適量抹茶粉
抹茶味冰皮面團
取適量面團加上紫薯泥
紫薯味冰皮
三種口味哦,色澤不錯
蛋黃餡
豆沙餡
看著不雜滴,但是它是豆沙哦
三種餡,好看吧
去30-50g面皮
壓平,把豆沙餡包好。粘上熟糯米粉,用模具壓。月餅出爐瞭!!
主要是壓的時候註意使用幹粉其它很簡單的啦!紫薯的作用
抗癌,抗疲勞、抗衰老、補血,保肝,心血管病,抗突變,大便暢通,防止胃腸道疾病
豆沙的作用
提高免疫力,安神除煩,補充能量
豆沙食用禁忌
紅豆沙與羊肝相克,同食會引起中毒。綠豆沙不宜與鯉魚同食。