蔬菜高湯
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現在正是珊瑚菌的上市季節,這時候的珊瑚菌新鮮美味,並且營養價值也相對比較高,秋季幹燥容易引發皮膚幹燥皸裂,而珊瑚菌則就有抗衰老,滋潤皮膚的作用。
酸醃菜炒珊瑚菌是將珊瑚菌和酸醃菜搭配在一起炒制而成,在抵抗瞭秋季幹燥引起的皮膚皸裂的同時還能開胃,增強食欲,吃起來也是非常的下飯呢。
酸醃菜炒珊瑚菌的做法教程:
1.珊瑚菌放水裡洗凈泥沙,洗好的珊瑚菌放入沸水鍋中焯一下水。
2.蒜去皮切碎,辣椒切小段,準備一些酸醃菜。
3.炒鍋上火,倒油燒熱,下辣椒和蒜末炒香。
4.放入珊瑚菌翻炒一會,放入酸醃菜翻炒一會。
5.嘗嘗味放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
成品圖:
酸醃菜炒珊瑚菌的美味小竅門:
1、食用野生菌時可先焯一水,如果野生菌有毒可以減少毒素。
2、酸醃菜是醃制食品,要嘗嘗味後再決定鹽量。
酸醃菜炒珊瑚菌的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,雖然這道菜肴看起來有點其貌不揚,但是吃起來還是非常美味的,並且還可以延緩衰老,特別適合秋氣幹燥催人老的時候食用。