油面筋
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豆腐炒南瓜主要取材於豆腐和南瓜這兩種食材,做起來比較簡單,這裡是將豆腐煎制後再加上南瓜一起炒制,這樣做的好處是煎制後的豆腐不會碎,這樣一來,和南瓜翻炒的時候就不用擔心豆腐碎的到處都是,另外煎制的豆腐相對於直接炒制的豆腐來說,吃起來口感會更好,更加的容易入味。
豆腐炒南瓜的做法教程:
1.將南瓜去皮切塊,豆腐切塊,生薑切絲,大蒜切片,紅椒切圈。
2.鍋中放入油,油熱後放入豆腐,將豆腐兩面煎至微黃後盛出。
3.利用煎豆腐的油煸香薑、蒜、紅椒,放入南瓜翻炒變色。
4.放入豆腐,加入蠔油翻炒均勻,加入鹽,加入雞精炒勻即可。
成品圖:
豆腐炒南瓜的美味小竅門:
1.豆腐煎至微微發黃即可,不要煎太老哦。
2.炒制的時候要大火快速翻炒。
豆腐炒南瓜的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,吃起來很美味的一道菜肴,並且做法也非常的簡單,整道菜肴偏清淡,老少皆宜,很適合秋季幹燥易上火食用。