七夕浪漫營養早餐

在這個中國的七夕的特別日子裡，讓我們也吃一個浪漫的營養早餐吧，雖然是一個人吃早餐也做瞭一個十分浪漫的營養早餐，不但營養夠，而且簡單的花樣早餐也能變得很浪漫，我相信女性朋友會喜歡這樣的營養早餐！再這裡祝福美食天下的朋友們，七夕情人節快樂！有情人終成眷屬！

主料:黃桃(一個約120克)，青蘋果(一個100克)
輔料:黃瓜(半個80克)

七夕浪漫營養早餐食材。

把水果切成花樣，然後把碎的水果切成塊。聖女果切成兩半裝碗。

然後把酸奶的一半倒入水果碗中。

剩下的酸奶倒入杯中。

把切好的花型水果和黃瓜片擺盤。

在把青稞芝麻餅切成兩半、藍莓派包開放入擺好水果的盤中。

怡汝制作七夕浪漫營養早餐做好瞭！

雖然是簡單，但也是也基本營養夠瞭！

綠色天使歡迎朋友的光臨！

黃桃做法技巧

食用前要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹，或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

黃桃的作用

通便；

降血糖、血脂；

祛除黑斑、延緩衰老；

提高免疫功

黃桃食用禁忌

內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多忌食。