自傢制苦瓜果醬
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主料:翅根(8個),香菇(100克)
輔料:洋蔥(一個),蔥薑(適量)
鍋上熱油加糖炒化後翅根溜邊下鍋煎到金黃。(不溜邊下翅根的 話,會往外蹦油,小心被油燙傷)
加入老抽翻炒上色後加入開水沒過翅根,倒入料酒,蔥薑,中火燉分十幾分鐘
改下火後,倒入香菇繼續燉。(香菇我掰的小點瞭,不怎麼 顯眼)
留一點湯汁的時候倒入洋蔥,翻至洋蔥斷生加入雞精即可起鍋
蔥香十足的翅根
香菇做法技巧
1.發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養;
2.泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;
3.把香菇泡在水裡,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中;
4.如果香菇比較幹凈,則隻要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。
香菇的作用
化痰止咳,解毒,養胃