小麥胚芽蛋糕卷
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甜蜜南瓜蒸
主料：南瓜(適量)
輔料：無
黃南瓜一截。
洗凈，切開，放到蒸鍋中。
隔水蒸熟即可。
出鍋，裝盤。
南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服；外用搗敷。
2.南瓜熟食補益、利水；生用驅蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用。
4.瓜適量，洗凈切片，用鹽醃6小時後，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。
南瓜的作用
預防癌癥、
保護胃粘膜、
降血糖、
降血壓、
預防前列腺。
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