葡萄幹和枸杞子泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

葡萄幹和枸杞子泡水簡述

功

補充營養、滋補肝腎

宜

精血不足者

忌

糖尿病患者

葡萄幹和枸杞子泡水營養功效

葡萄幹和枸杞子泡水具有一定的營養和藥用價值，具有補充營養、滋補肝腎等功效。

1、補充營養

葡萄幹含有果糖、蛋白質、膳食纖維等營養成分，枸杞子含有生物堿類成分、枸杞子多糖等營養成分，葡萄幹和枸杞子泡水具有補充營養的功效，適量攝入有利於身體健康。

2、滋補肝腎

枸杞子味甘，性平，入肝、腎經，長於滋補肝腎，因此葡萄幹和枸杞子泡水具有滋補肝腎的功效，可用於改善肝腎陰虛、精血不足等病癥。

葡萄幹和枸杞子泡水營養價值

暫未知

葡萄幹和枸杞子泡水註意事項

不宜同食

1、醋

醋味道酸且含有醋酸成分，若與葡萄幹和枸杞子泡水可能與某些成分發生反應並影響口感而減少飲用，故不宜同服。

溫馨提示

建議選擇肉多飽滿、味甜的葡萄幹和肉厚籽小紅潤的枸杞子泡水，可以提升口感。

葡萄幹和枸杞子泡水食用方法

1、泡水飲用

將葡萄幹和枸杞子洗凈，倒入開水進行沖泡，放至溫度適宜後飲用。