幹蘿卜皮的功效與作用、禁忌和食用方法

幹蘿卜皮簡述

功

清熱利水、促進排便

宜

排便困難者

忌

無特殊禁忌人群

幹蘿卜皮營養功效

幹蘿卜皮一般是指曬幹的白蘿卜皮，幹蘿卜皮味辛、甘，性涼，且含有豐富的膳食纖維，具有清熱利水、促進排便的功效。

1、清熱利水

幹蘿卜皮性味甘涼，善清熱利水，煮水後取汁喝，有助於緩解停經期的潮熱癥狀。

2、促進排便

幹蘿卜皮中含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸道蠕動，促進胃腸道內容物排空，通過腸道時可吸收水分，增加糞便體積，適用於排便困難等癥。

幹蘿卜皮營養價值

暫未知

幹蘿卜皮註意事項

不宜同食

1、人參

幹蘿卜皮為產氣食物，而人參具有補氣作用，同用易降低人參功效，因此，幹蘿卜皮不宜與人參同用。

溫馨提示

幹蘿卜皮是由十字花科草本植物菜菔的根的皮制成。

幹蘿卜皮食用方法

1、煮水飲

取適量幹蘿卜皮放入鍋中，加入清水煮沸，待溫度適宜後即可飲用。