蘇打飲料的功效與作用、禁忌和食用方法

蘇打飲料簡述

功

潤腸通便、生津止渴

宜

便秘者

忌

無特殊禁忌人群

蘇打飲料營養功效

蘇打飲料一般是指在礦泉水中加入二氧化碳或碳酸氫鈉制得的汽水等飲料，蘇打飲料具有潤腸通便、生津止渴的功效。

1、潤腸通便

蘇打飲料含有一定的水分，水分可以增加腸道濕度，從而促進腸道內容物的排出，具有潤腸通便的功效，可用於便秘者。

2、生津止渴

蘇打飲料有特殊的口感，可濕潤口腔，刺激唾液腺的分泌，具有一定的生津止渴的功效，可用於口幹舌燥者。

蘇打飲料營養價值

暫未知

蘇打飲料註意事項

不宜同食

1、醋

醋的主要成分是醋酸，蘇打飲料的主要成分是碳酸氫鈉，二者同食會發生中和反應，降低蘇打水的功效，還可能會產生二氧化碳，引起打嗝、腹脹等不適癥狀。

溫馨提示

蘇打飲料不宜大量飲用，以免增加胃腸負擔，引起不適。

蘇打飲料食用方法

1、直接飲用

蘇打飲料一般需要經過集中的加工獲得，因此直接購買後開啟包裝即可直接飲用。