胡蘿卜汁加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

胡蘿卜汁加蜂蜜簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

胡蘿卜汁加蜂蜜營養功效

胡蘿卜汁和蜂蜜都是生活中常見的食物，營養豐富，胡蘿卜汁加蜂蜜具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

胡蘿卜汁中含有維生素A、鉀、葉酸等營養成分；蜂蜜中含有碳水化合物、維生素C、鉀等營養成分。因此胡蘿卜汁加蜂蜜具有為人體補充營養的功效，適量進食對身體健康有利。

2、促進消化

胡蘿卜汁中含有膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，因此胡蘿卜汁加蜂蜜具有促進消化的功效，可用於改善便秘等癥。

胡蘿卜汁加蜂蜜營養價值

暫未知

胡蘿卜汁加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的茶堿、鞣酸等物質，可能與胡蘿卜汁和蜂蜜中的某些成分反應，影響營養吸收，降低食用價值，故不宜同食。

溫馨提示

胡蘿卜汁加蜂蜜含有大量水分，且可以滋潤腸道，建議腹瀉患者盡量避免大量服用，以免加重腹瀉不適。

胡蘿卜汁加蜂蜜食用方法

1、榨汁食用

取適量胡蘿卜洗凈後放入榨汁機內榨成汁，再加入適量蜂蜜攪拌均勻後可直接食用。