蘋果花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果花茶簡述

功

生津開胃、調節高血壓

宜

臉上長痘者

忌

腸胃功效不全者、低血壓者

蘋果花茶營養功效

蘋果花茶是用植物蘋果的花卉制成的天然養生茶，蘋果花呈白色喇叭狀，色澤鮮艷，口感獨特，具有生津開胃、調節高血壓等功效。

1、生津開胃

蘋果花茶不但能為人體補充豐富的營養，它還含有多種天然活性成分和揮發油，能生津止渴、開胃健脾。

2、調節高血壓

飲用蘋果花茶可以調節高血壓，其中含有的酚類物質和黃酮類化合物，可直接作用於心血管，能增加血管彈性和韌性，促進血液循環，防止血壓升高。蘋果花茶還能營養心肌，提高心臟功能，經常飲用可起到明顯的強心作用。

3、醒酒解毒

蘋果花茶能解酒排毒，能提高身體裡肝臟解毒功能，加快酒精毒素的分解與代謝。在酒後及時喝蘋果花茶，能起到快速解酒的作用。

蘋果花茶營養價值

蘋果花茶不僅含有豐富的多酚、糖、維生素、礦物質、黃酮類物質、粗纖維等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。蘋果花茶還含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，促使其排出體外，具有補腦養血、寧神安眠作用。

蘋果花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：臉上長痘者

蘋果花茶是一種美容茶，可以祛痘美白，平時沖泡飲用以後可以有效清除體內積存的毒素，消除皮膚表層的炎癥，能讓痘痘很快消除，而且能減少色斑的生成，堅持沖泡飲用，能讓人們的皮膚變得白嫩細滑。

禁忌：腸胃功效不全者、低血壓者

腸胃功效不全者不能飲用蘋果花茶，不然會加重腸胃負擔。
低血壓的人群禁忌喝蘋果花茶，以免導致血壓進一步下降，使患者因低血壓出現身體不適。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
對於孕婦來說，由於蘋果花茶活血作用比較強，且含有咖啡因，所以孕婦慎用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
茶類飲品含有少量咖啡因，不建議嬰幼兒飲用，平時應以奶類和白開水為主。

溫馨提示

向蘋果花茶添加蜂蜜或紅糖時應註意，需等到茶水不燙的時候再加。
對於蘋果花茶還要註意，一定要保存到通風、幹燥、清潔以及避光處，以免影響到蘋果花茶的口感。

蘋果花茶食用方法

1、直接飲用

蘋果花茶是將蘋果花洗凈，曬幹，取出適量放入杯中，加入適量開水沖泡，蓋上蓋子燜泡10分鐘即可飲用，具有潤肺悅心、生津開胃、醒酒等功效。