草莓罐頭的功效與作用、禁忌和食用方法

草莓罐頭簡述

功

補充營養、促進食欲、健脾消食

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

草莓罐頭營養功效

草莓罐頭一般是以草莓為原料制成的罐頭，草莓是薔薇科植物草莓的成熟果實，其色澤鮮艷、柔軟多汁、酸甜適口、營養豐富。草莓罐頭相對較易保存，具有補充營養、促進食欲、健脾消食等功效。

1、補充營養

草莓罐頭營養豐富，含有較多的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、鈣等物質，適量食用可幫助機體補充相應的營養物質。

2、促進食欲

草莓罐頭口感清爽甘甜、軟糯適口，日常適量食用可幫助促進唾液和胃液分泌，能起到一定增進食欲的作用。

3、健脾消食

草莓入脾、胃經，草莓罐頭可以健脾消食，適用於脘腹脹滿、消化不良。

草莓罐頭營養價值

暫未知

草莓罐頭註意事項

不宜同食

1、酒

草莓罐頭不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免導致機體不適，如腹痛、腹瀉等。

溫馨提示

草莓罐頭含有大量有機酸成分，可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌過多的人群需盡量避免一次性食用過多。

草莓罐頭食用方法

1、直接食用

取適量草莓洗凈備用，鍋中加入水和冰糖，煮至冰糖融化再加入草莓共煮，煮至草莓變白、水呈紅色即可直接食用。