木耳枸杞紅棗湯的功效與作用、禁忌和食用方法

木耳枸杞紅棗湯簡述

功

補氣養血、滋補肝腎

宜

氣血虧虛者、肝腎陰虛者

忌

無特殊禁忌人群

木耳枸杞紅棗湯營養功效

木耳枸杞紅棗湯是一種養生湯，營養豐富，具有補氣養血、滋補肝腎的功效。

1、補氣養血

木耳甘平，入胃、大腸經，具有益氣補血的功效；紅棗入心經，能養心血，安心神，具有養血安神的功效，所以木耳枸杞紅棗湯具有補氣養血的功效，可作用於心陰不足、肝氣失和、氣血虧虛等。

2、滋補肝腎

枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品，所以木耳枸杞紅棗湯具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸軟、陽痿遺精等。

木耳枸杞紅棗湯營養價值

暫未知

木耳枸杞紅棗湯註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與木耳枸杞紅棗湯中，均含有豐富的碳水化合物，若兩者大量同食，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量飲用木耳枸杞紅棗湯，因其藥性偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

木耳枸杞紅棗湯食用方法

1、燉煮

將木耳、紅棗、枸杞洗凈後，放入鍋中，加入適量清水進行燉煮，煮好後，即可食用。