吃雞蛋的功效與作用、禁忌和食用方法
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糜子米的功效與作用、禁忌和食用方法
糜子米簡述
功
祛暑解渴、健脾養胃
宜脾胃虛弱者
忌無特殊禁忌人群
糜子米營養功效
糜子米又叫稷米、粢米，為禾本植物黍的種子，適量進食糜子米具有祛暑解渴、健脾養胃的功效。
1、祛暑解渴
糜子米味甘、性寒，具有和中解暑的功效，可用於改善中暑、口渴等病癥。2、健脾養胃
糜子米歸脾、胃經，具有健脾養胃的功效，可用於改善脾胃虛弱、胃脘部不適等病癥。糜子米營養價值
暫未知
糜子米註意事項
不宜同食
1、檸檬
糜子米不宜與檸檬一同食用，檸檬中含有果酸，易使糜子米中的蛋白質凝固，不利於人體吸收。溫馨提示
純正的糜子米是梗性的，其中的蔗糖會在處理過程中降低。
糜子米食用方法
1、蒸煮食用
取適量糜子米放置於鍋中，加入清水進行蒸煮，待糜子米成熟後即可食用。相關推薦
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