肉皮凍的功效與作用、禁忌和食用方法
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薄荷瘦肉湯的功效與作用、禁忌和食用方法
薄荷瘦肉湯簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
薄荷瘦肉湯營養功效
薄荷口感清爽，可以作為調料使用，含有胡蘿卜素、鈣、鎂等營養成分。瘦肉通常是指脂肪含量較少的肉，其中的蛋白質、鈣等營養成分較豐富。薄荷瘦肉湯具有補充營養、提供能量的功效。
1、補充營養
薄荷瘦肉湯中含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素E、鈣、鐵、鎂等營養物質，能夠補充機體補充營養，維持機體的健康。2、提供能量
薄荷瘦肉湯中含有的脂肪、蛋白質，可以為人體提供能量，以維持正常的生命活動。薄荷瘦肉湯營養價值
暫未知
薄荷瘦肉湯註意事項
不宜同食
1、豆漿
薄荷瘦肉湯與豆漿中含有豐富的蛋白質，若大量同食，可加重胃腸道的負擔，引起腹脹等不適。溫馨提示
建議適量飲用薄荷瘦肉湯，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃，導致腹瀉等不適。
薄荷瘦肉湯食用方法
1、燉湯
將瘦肉洗凈、切碎、焯水，再加清水燉煮，然後放入薄荷、鹽、油等調味，煮熟後即可食用。相關推薦
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