水果櫻桃的功效與作用、禁忌和食用方法

水果櫻桃簡述

功

解渴、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

水果櫻桃營養功效

水果櫻桃果香濃鬱、汁多飽滿，具有解渴、補充營養等功效。

1、解渴

水果櫻桃果香濃甜，汁多飽滿，食用後能夠為人體補充水分，促進唾液的分泌。因此水果櫻桃具有解渴的功效，可緩解口渴的情況。

2、補充營養

水果櫻桃含有蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素C、維生素E、鐵、鈣、磷等營養成分，可以為人體補充部分營養。

水果櫻桃營養價值

暫未知

水果櫻桃註意事項

不宜同食

1、黃瓜

水果櫻桃不宜與黃瓜同食，黃瓜中含有的分解酶，可能破壞水果櫻桃中的維生素C，不利於人體吸收。

溫馨提示

水果櫻桃一次不宜食用過多，以免引起腹脹。

水果櫻桃食用方法

1、直接食用

水果櫻桃可以洗凈後直接食用，但食用時註意適量。