土豆汁加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

土豆汁加蜂蜜簡述

功

健脾養胃、潤燥通便

宜

脾胃虛弱者

忌

大便溏稀者

土豆汁加蜂蜜營養功效

土豆汁、蜂蜜均味甘、性平，且均入脾經、大腸經。土豆汁加蜂蜜具有健脾養胃、潤燥通便的功效。

1、健脾養胃

土豆汁、蜂蜜味甘，性質平和，歸脾經，土豆汁能和胃調中，蜂蜜可補脾益氣。因此土豆汁加蜂蜜具有健脾養胃的功效，適宜脾胃虛弱的人群食用，可以緩解氣短乏力、飲食不消、腹脹腹痛、惡心嘔逆等癥狀。

2、潤燥通便

土豆汁、蜂蜜均質地潤滑，歸大腸經，土豆汁加蜂蜜有潤燥通便之效，適用於腸燥、氣滯等引起的大便秘結、排便困難等癥。

土豆汁加蜂蜜營養價值

暫未知

土豆汁加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、降糖藥

由於蜂蜜中含有較多糖分，食用後易導致血糖上升，如同時服用降糖藥，可能會影響藥效，故土豆汁加蜂蜜不宜與降糖藥同服。

溫馨提示

土豆汁加蜂蜜含糖量較高，即使是血糖正常的人群也不宜一次食用太多，以免引起身體不適。

土豆汁加蜂蜜食用方法

1、榨汁

需將土豆洗凈去皮去芽，放入榨汁機中，加適量清水攪打成汁，再將蜂蜜加入土豆汁內攪勻即可。