燕窩果凍的功效與作用、禁忌和食用方法

燕窩果凍簡述

功

提供能量、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

燕窩果凍營養功效

燕窩果凍是一種常見的美食，口感順滑，具有提供能量、增進食欲的功效。

1、提供能量

燕窩果凍中的主要成分為碳水化合物，適量食用有助於為機體提供能量，滿足日常生活新陳代謝所需，維持機體正常的生命活動。

2、增進食欲

燕窩果凍口感爽滑、質潤，且味道甘甜，適量食用可促進唾液的分泌，進而增進食欲。

燕窩果凍營養價值

暫未知

燕窩果凍註意事項

不宜同食

1、茶

茶中含有鞣質，鞣質可與燕窩果凍中的蛋白質結合，使蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化吸收，故燕窩果凍不宜與茶同食。

溫馨提示

燕窩果凍具有一定的營養價值，但在攝入時需註意適量，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹。

燕窩果凍食用方法

1、直接食用

包裝好的燕窩果凍可打開食品袋直接食用，註意在保質期內食用。