草本核桃的功效與作用、禁忌和食用方法

草本核桃簡述

功

提供能量、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

陰虛火旺者、大便稀溏者

草本核桃營養功效

草本核桃是由核桃為原料，添加草本植物熏烤而成，是日常生活中常見的一種食物種類，其營養成分較豐富，具有提供能量、潤腸通便的功效。

1、提供能量

草本核桃中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素，為身體提供能量的中藥來源之一，能夠為機體提供充足的能量，滿足日常生活所需，維持正常身體活動。

2、潤腸通便

草本核桃中含有脂肪及膳食纖維，其中脂肪能潤滑腸道，膳食纖維可刺激胃腸蠕動，促進消化、吸收，具有潤腸通便的功效，適用於大便幹硬、排便困難等癥。

草本核桃營養價值

暫未知

草本核桃註意事項

不宜同食

1、濃茶

草本核桃不宜與濃茶同食，因為濃茶中含有鞣酸物質，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響藥物吸收，降低藥效。

溫馨提示

草本核桃含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

草本核桃食用方法

1、直接食用

草本核桃可以直接食用，取適量核桃，用草本類植物進行熏烤，待溫度適宜後即可去殼食用。