深海鹽的功效與作用、禁忌和食用方法

深海鹽簡述

功

補充電解質、促進消化

宜

消化不良者

忌

水腫者

深海鹽營養功效

深海鹽是由深海的海水經蒸發過濾等制成，具有補充電解質、促進消化的功效。

1、補充電解質

深海鹽中含有大量氯化鈉，分解產生的氯元素和鈉元素有助於維持體內電解質平衡，具有補充電解質的功效，適用於電解質缺乏等人群。

2、促進消化

深海鹽中含有胃液中鹽酸的主要成分，能夠激活胃蛋白酶原，分解食物中的蛋白質，具有促進消化的功效，適用於消化不良者。

深海鹽營養價值

暫未知

深海鹽註意事項

不宜同食

1、咸魚

咸魚含有較高的鹽分，與深海鹽同食，會導致鹽分攝入超標，造成口幹舌燥的癥狀。

溫馨提示

深海鹽需適當食用，以免食用過多導致血壓不穩定。

深海鹽食用方法

1、調味食用

在炒菜時加入適量深海鹽進行調味，出鍋後即可直接食用。