草莓加梨的功效與作用、禁忌和食用方法

草莓加梨簡述

功

補充營養、促進消化、清肺化痰

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

草莓加梨營養功效

草莓為薔薇目薔薇科植物草莓的成熟果實，其口感酸甜；而梨通常是薔薇科梨屬植物梨的成熟果實，其口感爽脆，草莓加梨具有補充營養、促進消化、清肺化痰等功效。

1、補充營養

草莓含有碳水化合物、膳食纖維、鉀、維生素等成分；而梨含有較多的碳水化合物、膳食纖維、維生素K等營養物質，適量食用草莓加梨可以為人體補充多種營養物質。

2、促進消化

草莓和梨均為常見水果食物，所含粗纖維、水等成分較為豐富，可刺激胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、清肺化痰

梨入肺經，可以清熱降火生津、潤肺化痰止咳。草莓性味涼，可以清熱解渴，改善幹咳無痰癥狀。因此，草莓加梨具有清肺化痰的功效。

草莓加梨營養價值

暫未知

草莓加梨註意事項

不宜同食

1、咖啡

草莓加梨不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

草莓加梨需避免一次性進食過多，以免增加飽腹感而減少後續食物的攝入。

草莓加梨食用方法

1、煮服

將草莓和梨洗凈、切塊，放入鍋中加水熬煮即可。