紫菜的功效與作用及營養成分
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玄米綠茶的功效與作用、禁忌和食用方法
玄米綠茶簡述
功
補充營養、促進新陳代謝
宜一般人群均適宜
忌肝火旺盛者
玄米綠茶營養功效
玄米綠茶是以糙米、綠茶為原料，經炒制、沖泡而成的茶，是一種風味綠茶飲品。玄米綠茶具有補充營養、促進新陳代謝等功效。
1、補充營養
玄米綠茶含有食物纖維、維生素B1、維生素E、膠原蛋白、鉀元素、鈣元素、鎂元素等營養元素。適當飲用玄米綠茶，能夠幫助機體補充一定的營養物質。2、促進新陳代謝
玄米綠茶含有的鎂元素、鋅元素，有輔助人體內酵素生成的作用，從而能夠促進新陳代謝。玄米綠茶營養價值
暫未知
玄米綠茶註意事項
不宜同食
1、西瓜
西瓜屬於涼性食物，玄米綠茶屬於熱性食物，同食會引起腸胃不適。溫馨提示
玄米綠茶含有大量水分，需避免一次性飲用過多，以免增加飽腹感而減少後續食物的攝入。
玄米綠茶食用方法
1、沖泡
取玄米、綠茶，用開水進行沖泡，放溫飲用。相關推薦
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