山楂百合冰糖泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂百合冰糖泡水喝簡述

功

行氣安神、提供能量

宜

失眠多夢者

忌

胃酸分泌過多者、高血糖者

山楂百合冰糖泡水喝營養功效

山楂百合冰糖泡水喝味道清香甘甜，帶有酸味，具有行氣安神、提供能量等功效。

1、行氣安神

山楂性溫，入肝經血分，能通行氣血；百合入心經，能養陰清心，寧心安神；冰糖味甘，可加強山楂與百合的藥性。因此，山楂百合冰糖泡水喝具有行氣安神的功效，可用於虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚、心腹刺痛、胸痹心痛等病癥。

2、提供能量

山楂百合冰糖泡水喝時，其中含有豐富的糖類物質，飲用後經人體消化吸收可轉化為熱能，可為人體提供能量。

山楂百合冰糖泡水喝營養價值

暫未知

山楂百合冰糖泡水喝註意事項

不宜同食

1、檸檬

檸檬、山楂均屬於酸性食物，二者一起進食過多容易刺激胃腸，導致胃酸分泌過多，還可能會出現反酸、嘔吐等不適癥狀，故山楂百合冰糖泡水喝不宜與檸檬同食。

溫馨提示

山楂百合冰糖泡水喝一次性不宜飲用過多，以免出現胃腸不適。

山楂百合冰糖泡水喝食用方法

1、泡水喝

取適量山楂、百合，洗凈後放入杯中，加入冰糖與白開水，沖泡後放置溫涼即可飲用。