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紅棗桂圓紅糖的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗桂圓紅糖的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗桂圓紅糖簡述


強健脾胃、益氣養血


一般人群均適宜


虛火旺盛者、糖尿病患者

紅棗桂圓紅糖營養功效

紅棗是鼠李科棗屬植物棗的成熟果實。桂圓俗稱龍眼,可入藥。紅糖是甘蔗經榨汁、濃縮形成的帶蜜糖。紅棗桂圓紅糖具有強健脾胃、益氣養血等功效。

1、強健脾胃

紅棗、紅糖性溫,味甘。桂圓味甘,性熱。紅棗入脾、胃經,桂圓、紅糖入脾經。適當食用紅棗桂圓紅糖,可起到強健脾胃的功效,適用於脾胃虛弱所致的食欲不振、身倦乏力、畏寒喜暖、腹有下墜感、大便稀溏、脈沉細等病癥。

2、益氣養血

紅棗有益氣補血的功效,桂圓有補心脾、益氣血的功效,適當食用紅棗桂圓紅糖,可起到益氣養血的作用,適用於氣血不足者進食。

紅棗桂圓紅糖營養價值

暫未知

紅棗桂圓紅糖註意事項

不宜同食

1、豆漿

紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合,易產生沉淀物,不利於機體吸收,故紅棗桂圓紅糖不宜與豆漿同食。

溫馨提示

若需要服用紅棗、桂圓、紅糖治病或調理身體,建議在醫生的指導下服用,以免發生用藥風險。

紅棗桂圓紅糖食用方法

1、燉煮吃

將紅棗、桂圓清洗幹凈,放入鍋中,加入適量清水,熬煮15分鐘左右,出鍋前放入適量紅糖即可服用。
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