雪花梨加冰糖煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

雪花梨加冰糖煮水簡述

功

補充營養、促進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

雪花梨加冰糖煮水營養功效

雪花梨加冰糖煮水口感甘甜，具有補充營養、促進食欲等功效。

1、補充營養

雪花梨含有維生素C、維生素E、膳食纖維、鉀、鈉、鐵等營養物質，所以雪花梨加冰糖煮水能幫助機體補充部分營養。

2、促進食欲

雪花梨加冰糖煮水味道甘甜，適量飲用能促進機體唾液、胃液的分泌，從而促進食欲，適用於食欲不振等情況。

雪花梨加冰糖煮水營養價值

暫未知

雪花梨加冰糖煮水註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

白糖和冰糖均含有較高的糖分，二者大量同食可能會導致血糖波動，因此雪花梨加冰糖煮水不可以和蜂蜜同食。

溫馨提示

雪花梨加冰糖煮水不建議長期大量食用，以免引起熱量堆積，導致肥胖。

雪花梨加冰糖煮水食用方法

1、煮水

取適量雪花梨洗凈，加入冰糖與清水燉煮，靜置放溫後即可飲用。